Esta semana nos vamos a centrar en aprender un poco a cerca de las TICs. Para ello, hemos creado una presentación en la que abordamos la enseñanza online, que se hizo muy común en nuestras vidas desde la aparición del COVID-19 y el confinamiento que este trajo como consecuencia. ¡Esperamos que os guste!

En la siguiente actividad tenéis que, en base a la rueda de alimentos, separar los saludables de los no saludables y con los primeros, hacer un menús saludable.  En la propia ficha que os hemos preparado y que está aquí debajo tenéis todas las instrucciones. ¡Mucha suerte! Con esta actividad trabajaremos el contenido de iniciarse en el diseño cualitativo de una dieta equilibrada en base a la rueda de alimentos. (Bloque 2) Diseño de una dieta equilibrada (2) , una ficha interactiva de neregarcia_02 live worksheets.com

En esta actividad se trabajará la dieta equilibrada. Una dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismos. En nuestra dieta deben estar presentes todos los alimentos de los grupos de la pirámide alimentaria y disminuir, todo lo posible, los alimentos que te aportan más calorías que energía, como dulces, bollería o golosinas. Una nutrición equilibrada aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra, en función de nuestras características personales: edad, sexo, altura, actividad física, estilo de vida y otras condiciones como puede ser, por ejemplo, padecer una patología. Una dieta equilibrada se caracteriza por tener 6 cualidades: -Adaptada -Completa -Satisfactoria -Variada -Que proporcione suficiente energía -Segura: que no ponga nuestra salud en riesgo Para poder conseguir una dieta equilibrada e...

La siguiente actividad consiste en realizar un crucigrama de los alimentos. Van a aparecer una serie de frases relacionadas con los alimentos, que estará incompleta para así poder completar e ir rellenando el crucigrama con solo una palabra. Para realizar esta actividad solo tienes que pinchar en la fila que quieres rellenar y te aparecerá una definición o tendrás que completar la frase. En cada cuadrado va una letra y a base de ir rellenando tendrás pistas para el resto de definiciones. Con esta actividad lo que se quiere es que se asocien los alimentos con su definición para así poder conocer mejor los alimentos y con los ejercicios anteriores conocer mejor cuáles son saludables y cuáles no.  Gran parte de los alimentos aparecerán en la rueda de los alimentos por lo que resultará mucho más fácil reconocer la definición. Dicha rueda es la siguiente: Con el ejercicio propuesto se trabaja el contenido que habla de iniciarse en el diseño de una dieta equilibrada tomando como refere...

Para poder seguir la pirámide alimenticia, hemos de conocer primero las características de los alimentos.  Existen 3 tipos de alimentos:   Origen vegetal: proceden de las plantas, como verduras frutas cereales o legumbres Origen animal: proceden de los animales como el pescado las carnes la leche o los huevos. Origen mineral : proceden de los minerales como el agua Hola sal   Una dieta equilibrada debe contener gran cantidad y variedad de alimentos para que seamos personas sanas y fuertes . Debemos de saber los principales nutrientes de los alimentos y reconocer la importancia que tienen en el crecimiento y en el ejercicio. (Bloque 2) De alimentos se pueden clasificar en 5 grupos dependiendo de su composición:        hidratos de carbono             frutas y verduras        lácteos y frutos secos       carne huevos y pescado       dulces y grasas Tendremos que tomar hidr...